kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時25分、適宜（目標11分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。
肩から二の腕、腕から指先まで非常に重くなって痺れ熱く燃える。腰下の中央が押され、下腹部が空になる。脹脛に痺れた布が纏わりつき暖かく、足の裏が膨らんで痒く燃える。肩胛骨の間から熱い炎が噴き出し、腰下の中央が押されて尾?骨が立つ。再び螺旋状に一回り上昇し、上半身に戻ってきたのを感じる。感じわたせる範囲は非常に拡大されていることを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標11分）のポーズをする。全体の時間は11分であった。
肩腕指から下腹部丹田を感じ続ける。しばらくして丹田から腰下尾?骨にぬけて痺れて熱く燃え続ける。腰が左右に宙吊りになったように軽く動く。
ポーズを終わって何ごともない。