kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。足の裏全体が柔らかく膨らんで熱く痺れる。ての人差し指と中指の平側が熱く痺れて重い。腕が熱く痺れて非常に重い。足の親指と人差し指のまたから平にかけて熱く痺れて痛い。背中から腰にかけて熱く痺れて非常に重い。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
手の人差し指と中指が強く痺れて熱く非常に重くなって痛い。足の裏は全面に膨らみ、親指と人差し指の付根と平にかかるところが熱く痺れて痛い。背中から肩の外側胸が熱く痺れて重く、二の腕から腕も熱く痺れて非常に重く痛い。
ポーズを終わって何ごともない。