kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
手の人差し指から中指、腕の下側と二の腕の下側から肩、肩胛骨が熱く痺れて非常に重たくなる。足の裏全体、親指と人差し指の付根から平にかけて膨らんで熱く痺れる。腰下の背骨中央が熱く痺れて前方腹部に引かれる。この状態が最後までつづく。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
肩の前から二の腕の前、暫くして腕から人差し指と中指が強く痺れて熱く非常に重たくなる。足の裏が全面に腫れ、親指と人差し指の股の周囲が熱く痺れて燃える。肩胛骨から腰の中央、腿から脹脛が強く痺れて熱く燃えて重い。肩の全面が再び強く痺れて熱く非常に重くなり、ときどき肩が左右に揺らぐ。肩胛骨から腰の中央、腿から脹脛を通って足の裏から足指の元が熱く痺れて重く痛い。
ポーズを終わって何ごともない。