kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時25分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。手指と平が非常に熱く燃えて重く、腕から二の腕、肩から胸と腹が熱く痺れて燃える。足の裏が痺れて熱く、指の付根が浮いているので指で床を押さえると指先が熱く痺れて燃える。次に背中が熱く痺れて燃えて重く、下腹から腿、脹脛と脛、足首から足の裏前面が痺れて熱く重くなる。それから腰の熱い痺れを感じ下腹から胸に熱く痺れた重さを感じる。全身が熱く痺れて非常に重くなって腰が落ちる。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
胸から腹部が非常に熱く燃えて重い。手の平から手指の先まで非常に熱く燃えて重い。足の裏から足指の付根、足の甲の足の指の付根が非常に熱く燃える。肩から背中、腰から脹脛が非常に熱く燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。