kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
下腹と腰回りに熱い痺れ重さを感じる。手と足の裏全面が熱く痺れて思い。上半身の体重が腰と下腹にかかっていて腰が揺れ膝が落ちる。背中が熱く痺れて燃え、上半身の重さが腰と下腹を通って足首から足の裏に落ちている。足首の上、脹脛の半分くらいまでが脛も含めて熱く強く痺れて重くなっている。腿の外側が強く痺れて熱く重い。この２〜３日前から足に熱い痺れと重さを感じだしている。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時15分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
下腹と腰回りが熱く痺れて重い。足の裏全体と指の付根が熱く痺れ、親指と人差し指の間から厚い気が吹き出して燃え、痺れて痒く痛い。手の平から指、腕から二の腕、肩から背中が非常に熱く痺れてずしりと重くなっている。腰が落ち足首から足の裏が熱く痺れて動かない。
ポーズを終わって何ごともない。