kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時25分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。 足の裏と足の指の付根、特に親指と人差し指の間が熱く痺れて、炎が甲側に吹き出して痺れて痒く痛い。手の指の付根から指先まで熱く燃えて痺れ非常に重い。背中と下腹腿と脹脛が熱く痺れて燃えて重い。ポーズ中最後まで手と足の指が熱く痺れて燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。

新宿に出かけてトウキョウメトロ新宿御苑前駅で降りて歩き出したとき、右足の脹脛の上部が強く痺れて痛くなっていた。家に帰るまでの長時間この足の脹脛の痺れと痛みは続いていた。家に帰ってからは脹脛の真ん中から下に痺れと痛みが動いてきていてしばらく続き、次第に弱くなってきてはいるものの痺れと痛みは続いている。
夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕6時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
手の平と指が非常に熱く痺れて重い。足の裏と指の付根が非常に熱く痺れて重い。下腹と腰回りが非常に熱く痺れて重い。脹脛と足首が熱く痺れて重い。背中、下腹、藻もが厚く痺れて重い。二の腕の下側が強く痺れて痛い。手の平と甲、指全体が非常に熱く痺れて重く痛い。
ポーズを終わって何ごともない。