kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝10時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
手の一指し指を伸ばして維持していると、上半身の重さが背中から下腹部、脹脛から足の裏に落ち、熱い痺れが生じ燃え続けている。身体の中を通り抜ける気の量が格段に増加してるのがわかる。特に最近、背中一面が非常に熱くなって痺れて燃えるようになってきている。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて、背中から二の腕、腕から手首、手の平から指先まで非常に熱く強く痺れて重く燃える。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時20分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
手の人さし指から腕が非常に熱く痺れて重い。背中から下腹、脹脛から足の裏が非常に熱く痺れて重い。背中から脇の下、二の腕の外側から肱を通って腕の外側が非常に熱く痺れて重い。背中前面が熱く痺れて燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っているとき、背中全体が熱く痺れて重い、背中から炎が噴き出しているようでとても熱い。足首と足の甲はスマートになっていて軽い。