kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
手の人さし指から腕が非常に熱く痺れて重い。肩の外側から二の腕の外側、肱の下から腕の下、手の平から指先まで非常に熱く強い痺れが生じて燃え非常に重たくなる。腰から脹脛、足の裏から指まで熱く痺れて非常に重い。
ポーズを終わって何ごともない。
朝、寝所の中で胸の中央にかすかな痛みを感じて思った。横向きに寝ている時、体重が肋骨の中央部に集中してかかっているのではないか。リラックスして筋肉の緊張が解けているので、今まで筋肉の緊張で支えていた体重が、骨にじかにかかっているのではないか、そんな気がしたのである。つまり上を向いて寝ていれば少なくとも肋骨の中央部に体重がかかるのは非常にわずかであるはずである。気が滞っている時の様子とは違っていてただ単純に痛いだけだからである。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時25分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は12分であった。
手の人さし指全体がロウソクの棒のようになって強く痺れて非常に熱く重くなった。初めての経験で、この状態はポーズの最後まで衰えることなく続いた。人さし指全体がロウソクの軸のようになっているのを自ら感じているというのも、不思議な気がする。自らがロウソクの軸になっているような感じだからである。次第に肩の外側から背中が非常に重たくなって身体が沈み、その重さが足の裏にかかり、足の指、親指と人さし指の間が非常に熱く痺れて甲の上に燃え出している。手全体も非常に熱く痺れて一体となって燃えて重たい。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて、肩の後ろが火のついたように熱くなって重く、手の平も同じように熱くなって燃えている。