kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は背中と下腹を中心に熱く痺れて燃えて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを操作していて感じる気感は、背中と肩と二の腕と腕と手の甲と掌が熱く痺れて燃えて重い。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
全身の気感は膝を緩めると背中を中心にして熱く痺れて燃えた。指功の気感は腕の深い細かいリラックスを感じた。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて感じる気感は、背中を中心に脇の下から胸、二の腕から腕、掌指先まで熱い炎が吹き出して燃えて重い。