kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では背中から丹田、手指と平から足指と平、腰と脹脛、腕と足の裏、全身いたるところが非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では手指と平が非情に強く痺れて重くなり焼けるように燃える。背中と丹田、腰と脹脛、足の裏と平と指、手の平と指が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非情に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では手指から背中、丹田と腰から足の裏と平と指先が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功ではて指と平が強く痺れて熱く焼け非常に痛く重くなる。手指と平と足指と平が同時に強く痺れて熱く焼けるように燃え非常に重悪なる。終基本功では全身が強く痺れて痛く、熱く燃えて非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
午前7時25分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では背中から丹田、手指と平から足指と平、腰と脹脛、腕と足の裏、全身いたるところが非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では手指と平が非情に強く痺れて重くなり焼けるように燃える。背中と丹田、腰と脹脛、足の裏と平と指、手の平と指が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非情に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では手指から背中、丹田と腰から足の裏と平と指先が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功ではて指と平が強く痺れて熱く焼け非常に痛く重くなる。手指と平と足指と平が同時に強く痺れて熱く焼けるように燃え非常に重悪なる。終基本功では全身が強く痺れて痛く、熱く燃えて非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 12:27:59 on 2006-04-17
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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