kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と形に注意する。親指に合わせ小指もやや深く曲げると５指頭に非常に強い痺れが生じ熱く燃え重くなる。背中から腰、足心から指球が強く痺れて非常に熱く燃え重くなる。指功では手指と平と甲が非常に熱く燃え強く痺れて重くなる。特に左手の平に強い痺れと痛みが生じた。手指と足指が同爺強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
午前8時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点と形に注意する。親指に合わせ小指もやや深く曲げると５指頭に非常に強い痺れが生じ熱く燃え重くなる。背中から腰、足心から指球が強く痺れて非常に熱く燃え重くなる。指功では手指と平と甲が非常に熱く燃え強く痺れて重くなる。特に左手の平に強い痺れと痛みが生じた。手指と足指が同爺強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 09:25:44 on 2006-05-20
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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