kojima
Jump to navigation*少林一指禅気功記録
朝の気功 都合により練功を中止した。
野方の先生のところで新しいポーズの３を練功する。
基本功につづき指功-1、指功-2、指功-3、基本功を再び行なって終功する。 全体の時間は15〜20分〜。始基本功で指先、指、腕、肩、背中に生じた気が直ちに後ろ腰、足の平と甲、足指と指先に落ちた。指功では手指の先に生じる気感を感じつつ練功する。手指から足指まで気流が一気に流下しているのを感じる。終基本功では全身が暖かく熱く燃え非常に重くなって沈むのを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
帰りは新青梅街道から北原通を通り、金時煎餅店の前を通りバス停に行く。中野駅行きのバスに乗って中野駅北口で降りる。中野駅から電車に乗り西荻窪駅北口に降り、西友の中を通って松庵商店街通りにでて帰路についた。
野方の先生のところで新しいポーズの３を練功する。
基本功につづき指功-1、指功-2、指功-3、基本功を再び行なって終功する。 全体の時間は15〜20分〜。始基本功で指先、指、腕、肩、背中に生じた気が直ちに後ろ腰、足の平と甲、足指と指先に落ちた。指功では手指の先に生じる気感を感じつつ練功する。手指から足指まで気流が一気に流下しているのを感じる。終基本功では全身が暖かく熱く燃え非常に重くなって沈むのを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
帰りは新青梅街道から北原通を通り、金時煎餅店の前を通りバス停に行く。中野駅行きのバスに乗って中野駅北口で降りる。中野駅から電車に乗り西荻窪駅北口に降り、西友の中を通って松庵商店街通りにでて帰路についた。
posted at 23:20:00 on 2009-02-04
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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