kojima
Jump to navigation少林寺一指禅気功記録
朝8時10分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。肩から腕と脹脛から足の裏が同期して痺れて重く痛い。上半身の重さが腰にかかり下半身が重熱気の充填状態に感じる。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。肩から腰に重さがかかる。腕の外側が左右に揺れ始めるのを感じる、次第に肩、脇腹、腰が横に揺れるのを感じる。下半身が重熱気充填状態にあるのを感じる。足の裏が晴れて痺れて痛い。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。肩から腰に重さがかかる。腕の外側が左右に揺れ始めるのを感じる、次第に肩、脇腹、腰が横に揺れるのを感じる。下半身が重熱気充填状態にあるのを感じる。足の裏が晴れて痺れて痛い。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
posted at 23:43:20 on 2004-12-13
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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