kojima

ベランダのヨメナには花が１１咲いていて、蕾みもたくさんある。ゆっくりと見ていると花の色がほんのり薄紫であることがわかった。蕾みのときには少し濃い紫であるがしだいに薄くなって、満開のときにはほんの薄紫、散りそうになると白い色になっている。
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先日来、吉祥寺ロンロン弘栄堂書店の棚替えで、パソコン関係の本が激減していて、Macitosh などの本は見あたらなくなっている。
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朝の気功　基本功３分、指功8分、基本功2分、終功２種25回。
7時40分、１3分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。肩甲骨の間の背骨を中心に両肩の外れまで横に震えと痺れが走る。下腹部の緊張感のない膨らみの中に丹田が脈動して横に広がる。足首に近い脹ら脛が痺れている。
最初と最後の基本功以外は時計を見ないでポーズをし、終わって何ごともない。 [Read More!]