今日の散歩は西荻窪図書館に本を返しにいった。帰りに西荻北銀座通りを通ったら、駅近くにあるローソンを何気なく見たら、2階に東京三菱銀行の看板があった。
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西荻窪図書館に行く途中で、駅から先の道に入ってサザンカの花の咲いているのを見つけた。大きい八重のピンク色の花で奇麗であった。
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朝の気功 基本功1分、指功5分、基本功1分、終功2種20回。
7時30分、7分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初と最後の基本功の1分以外は全く時計を見ないでポーズした。気感を得るとすぐにポーズを切り替えるようにしたところ、時間が従来の半分になっていた。気感を味わう時間を少しとってもいいなと思った。ポーズを終わって何ごともない。
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