kojima

連雀通りには三鷹駅からバスでいき、狭い歩道を少し歩いた。道の両側には、ひと一人で一杯になるほど細い歩道が長々とつづいている。時々自転車も通って、みな譲り合って何とか通っている。
歩道を歩いていて後ろから自転車にリンを鳴らされることはない。あまりにもせまいからドケとは言い難いらしい。妙に安心して通ることができる。 [Read More!]

庭の東南の角にあるキンモクセイは植えられて６年目になり、最初貧弱であったが今気が付いてみるとボウボウと枝を伸ばして大きく丸くなっている。もう剪定していい頃だがと眺めている。
クマコンストラクションと外構の契約をしたので、ついでに剪定もしてもらう様に頼んだ。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
8時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。時計を完全に見ないでポーズした。
ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両肩甲骨と腰眼、背骨と下腹部，腕の表と脛の外側が特に重く熱く気が溢れている。基本功で丹田から背骨を通って腕から人差し指まで重く熱い気が通って指が痛い。ポーズを終わって何ごともない。
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