kojima

午後から五日市街道を歩いて成蹊大学に向かった。途中で黄色い実のついた赤い葉のナンテンを見かける。葉の色が濃い茶色になったケヤキ並木を通り正門を入ると真っすぐに９号館を目指した。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功ではまたたく間に手の平から肩甲骨、丹田から足の裏が非常に熱く強く痺れて重くなる。腕の重さが肩にズシリと掛かって非常に重く熱く痺れている。終基本功では全身が非常に熱く強く痺れて重く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]