kojima

今朝ベランダに出てみると、散りかけた１りんの白い花の横に、薄紫の針のように尖った花びらを揃えた花が八部咲きになって、静かに咲いていた。
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今日の散歩で出会ったエイチ・ピー・エス（H.P.S.）という靴屋のインソールは面白かった。だいぶ前スーパーの靴用品売り場でみたインソールの中に、ツボ刺激のものがあったように思う。
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朝の気功　基本功３分、指功７分、基本功３分、終功２種２０回。
９時テレビを見ながら１３分のポーズを行う。ポーズ中、手掌、手首内側、肘内側、丹田、肩外内側、脛外側、足蹠に重熱感を感じる。掌と足の裏の膨らみが相応している。脛と足首に軽い熱感を感じたのは初めてである。また肘の内側の重熱感に気づいたのも初めてのような気がする。左肩の後ろから外前と重熱感が広がり、ポーズ後にもつづいているが、ほかには何もない。 [Read More!]