kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時00分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では背中と腰と丹田が強く痺れて厚く非常に重くなる。指功では腕から肩甲骨が非常に重くなり強く痺れて熱い。腰が横に水平にギクンと揺れることがつづく。肩と腰、背中と腰の両側とが対応して強く痺れ、非常に熱く重くなっていることに気付く。背中と腰が非常に軽く左右に水平に滑るように揺れる。腕と脹脛も対応して強く痺れて熱く重くなっていることが分かる。終基本功では身体全体が非常に強く痺れて熱く重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時00分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では背中と腰下と丹田が強く痺れて熱く非常に重くなる。指功では背中から腰と丹田を通って脹脛と足の裏が強く痺れて非常に熱く重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時10分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では尻上と腰下が強く痺れて熱く非常に重くなる。次第に背中と丹田が強く痺れて熱く重くなるのを感じる。指功では手指と手の平、足の裏と足指が強く痺れて熱く痛く非常に重くなる。手指から肩までが耐えられないほど非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前09時55分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では手指と手の平と足指と足の平が非常に強く痺れて痛くなり重くなる。手足共に人指し指と親指が強く痺れて熱く腫れて痛くなる。指功では更に腰と丹田、背中と肩、脹脛と足の裏が強く痺れて重くなるのを感じる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈む。
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朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時00分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
基本功では腰下の両側と丹田が非常に重く強く痺れる。次第に手指と手の平、腕と背中、腰と丹田、腿と脹脛、足の裏と足指が強く痺れて熱く重くなっているのが分かってくる。指功では腰下回りと下腹部丹田が特に強く痺れて重くなっているのが分かる。手指と手の平と腕が非常に重く、その重さが腰にずしりとかかっているのが良く分かる。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて震え、熱く燃えて沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
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