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kojima
2006-03-31
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では指先から肩まで非常に重くなり肩甲骨が強く痺れて熱く燃える。背中から腰と丹田が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。脹脛から足指の先まで強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では指先から肩甲骨と背中、丹田が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。全身が重く痺れて動かず熱く焼ける。終基本功では全身特に丹田が非常に強く痺れて熱く焼け重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
午前7時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では指先から肩まで非常に重くなり肩甲骨が強く痺れて熱く燃える。背中から腰と丹田が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。脹脛から足指の先まで強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では指先から肩甲骨と背中、丹田が非常に重くなり強く痺れて熱く燃える。全身が重く痺れて動かず熱く焼ける。終基本功では全身特に丹田が非常に強く痺れて熱く焼け重くなって沈む。
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09:52:32 -
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2006-03-30
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では肩甲骨が重くなり非常に強く痺れているのを感じる。次に腰が重く強く痺れて落ちるのを感じる。次に脹脛から足首と足の裏が強く痺れて重くなっているのを感じる。しばらくして再び肩甲骨が非常に重くなって強く痺れて熱いのを感じる。次にまた腰が重く強く痺れて熱いのを感じる。しばらくして肩甲骨と腰と足の裏が重く痺れ丹田が重くぶら下がっているのに気が付く。指功では手指から足指まで気が充実して固くなり、全身が非常に重く強く痺れ炎を出して燃えているのがわかる。終基本功では全身が強く痺れ熱い炎を出して燃え非常に重たくなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
午前9時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では肩甲骨が重くなり非常に強く痺れているのを感じる。次に腰が重く強く痺れて落ちるのを感じる。次に脹脛から足首と足の裏が強く痺れて重くなっているのを感じる。しばらくして再び肩甲骨が非常に重くなって強く痺れて熱いのを感じる。次にまた腰が重く強く痺れて熱いのを感じる。しばらくして肩甲骨と腰と足の裏が重く痺れ丹田が重くぶら下がっているのに気が付く。指功では手指から足指まで気が充実して固くなり、全身が非常に重く強く痺れ炎を出して燃えているのがわかる。終基本功では全身が強く痺れ熱い炎を出して燃え非常に重たくなって沈む。
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10:15:59 -
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2006-03-29
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では人指し指から肘の内側を通り肩甲骨が強く痺れて熱くなり、肩から背中の重みが腰にかかって腰がすとんすとんと落ちる。次に丹田に気が充満して膨らみ強く痺れて熱くなり、すとんと落ちる。次に太ももに気が充満して腫れ脹脛が強く痺れ熱くなり、重みが足の裏にするすると落ちる。指先が床を捉えるように重心が移動すると気流が肩から胸中、腹中から腰中、を通って足心を経て指先に到っているのが良く分かる。指功では手指から肩甲骨までが非常に重く熱く痺れ、重みが腰と丹田、足心と指にかかっているのが分かる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
午前10時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では人指し指から肘の内側を通り肩甲骨が強く痺れて熱くなり、肩から背中の重みが腰にかかって腰がすとんすとんと落ちる。次に丹田に気が充満して膨らみ強く痺れて熱くなり、すとんと落ちる。次に太ももに気が充満して腫れ脹脛が強く痺れ熱くなり、重みが足の裏にするすると落ちる。指先が床を捉えるように重心が移動すると気流が肩から胸中、腹中から腰中、を通って足心を経て指先に到っているのが良く分かる。指功では手指から肩甲骨までが非常に重く熱く痺れ、重みが腰と丹田、足心と指にかかっているのが分かる。終基本功では全身が強く痺れて熱く非常に重くなって沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]
10:56:14 -
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2006-03-28
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では人指し指から肘、肩の内側から肩甲骨が非常に強く痺れて燃えるように熱く痛く非常に重くなる。肩から背中と胸、腰と丹田が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。脹脛から足の裏、足の平から指が強く痺れて燃えるように熱く痛く非常に重くなる。指功では身体中が音もなく静止し、人指し指の先から足指の先まで非常に強く痺れて熱く痛く重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え重くなって沈む。
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午前9時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では人指し指から肘、肩の内側から肩甲骨が非常に強く痺れて燃えるように熱く痛く非常に重くなる。肩から背中と胸、腰と丹田が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。脹脛から足の裏、足の平から指が強く痺れて燃えるように熱く痛く非常に重くなる。指功では身体中が音もなく静止し、人指し指の先から足指の先まで非常に強く痺れて熱く痛く重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え重くなって沈む。
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21:55:47 -
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2006-03-27
少林一指禅気功記録*
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前7時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩と背中と腕、脇の下と胸が非常に重くなり直に足の裏に抜ける。指功では手指が非常に重くなり直に丹田と腰にかかって強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が非常に重くなり強く痺れて熱く燃え身体が沈む。
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午前7時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では肩と背中と腕、脇の下と胸が非常に重くなり直に足の裏に抜ける。指功では手指が非常に重くなり直に丹田と腰にかかって強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が非常に重くなり強く痺れて熱く燃え身体が沈む。
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10:12:12 -
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